遭受打击对生活失去信心的中年男子张大宝（张维伊饰），意外回到年轻时的1995年，遇到了22岁的自己，在经历了一系列碰撞之后，两人决定携手弥补旧日遗憾，重塑全新人生。。数字技术的发展，在给人类文明带来福利的同时，也给人类带来巨大的负面影响。纪录片中采访了多位专家，从多个角度进行了剖析。。
